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九五至6尊娱乐-冬至吃饺子还是汤圆好?华为Mate 20的这个功能告诉你!

九五至6尊娱乐-冬至吃饺子还是汤圆好?华为Mate 20的这个功能告诉你!

  

九五至6尊娱乐-冬至吃饺子还是汤圆好?华为Mate 20的这个功能告诉你!

九五至6尊娱乐,眼瞅着就是冬至了,大家都有什么安排? 吃饺子还是汤圆?运动还是休息?如何度过这美好的一天,花部长今天就来跟大家唠一唠。

冬至是农历24节气中最早被制定的一个。与此同时,它还是中国的一个传统节日,曾有“冬至大如年”的说法,宫廷和民间历来十分重视,从周代起就有祭祀及团聚的习俗。

各地在冬至时有不同的饮食风俗。中国北方普遍吃水饺,谚云:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”你想想看,室外北风呼啸,寒气刺骨,躲在家里端起一碗热气腾腾香飘四溢的饺子,整个冬天瞬间就温暖了起来。

到了南方,冬至的美味则以汤圆为代表。这一习惯在明、清时期已经约定俗成。有诗云:“家家捣米做汤圆,知是明朝冬至天。”冬至这天的汤圆既可以用来祭祖,也可以招呼亲朋。而且,汤圆的“圆”意味着“团圆”“圆满”,冬至吃汤圆,象征着家庭和谐、吉祥。

大家经常说“每逢佳节胖三斤”,究其原因,其实大都是因为深陷美食诱惑而无法自拔所造成的。而饺子和汤圆恰恰是逢年过节必不可少的主角。那么,你知道饺子和汤圆的热量值分别是多少?小编先卖个关子,身边有mate20或者其他华为emui 9.0版本手机的朋友,不妨试一试卡路里识别功能,其热量一扫便知。

不方便扫描也没关系,小编已经整理了饺子及汤圆的热量参考数据。(注:因馅料及调味品千差万别,此处数据为典型值,仅供参考。请以实际情况为准。)

看完上面的数据,关心运动健康的朋友可能会问,那汤圆和饺子还敢不敢吃了?

其实,根据世界卫生组织的研究数据,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。具体到午餐或晚餐,成年人摄入的热量在900卡路里左右就可以了。所以,成年人一次吃20个饺子或者8个汤圆,问题不大。毕竟是节日,享受美食的仪式感还是要有的。

因此,健康饮食,只要搭配科学运动即可放心享受。最后祝大家冬至快乐啦~

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